لمیز – لذت یک زندگی
برای دسترسی به فیلم جلسات، به «حساب کاربری، سفارش‌ها» بروید. روی سفارش مربوطه «نمایش» را بزنید. راهنمای نصب اسپات پلیر را مطالعه کنید. (این آموزش روی دو دستگاه ویندوز یا مک، اندروید یا مرورگر وب قابل استفاده است)
ویدیو معرفی درس غیرحضوری « لمیز – لذت یک زندگی »
1. معرفی دوره: “لمیز – لذت یک زندگی” چیست؟
دوره‌ی “لمیز” که نام آن برگرفته از عبارت لذت مدام یک زندگی است، راهنمایی جامع برای والدینی است که می‌خواهند رابطه‌ای موثر، آرام و متعادل با خود و فرزندان‌شان (به‌ویژه نوجوانان) برقرار کنند. این دوره شما را در سفری عملی و علمی همراهی می‌کند تا:
- به تعادلی پایدار در رابطه با خود و فرزندتان دست یابید.
- از تجربیات چالش‌برانگیز والدگری، آگاهی و رشد به دست آورید.
2. چرا والدین به “لمیز” نیاز دارند؟
ارتباط با نوجوانان معمولاً همراه با چالش‌هایی نظیر خشم، ترس یا کلافگی است. زمانی که این احساسات به درستی مدیریت نشوند، والدین دچار رنج، فرسودگی و درماندگی می‌شوند. دوره‌ی “لمیز” به شما کمک می‌کند:
- از تبدیل درد طبیعی به رنج بلندمدت جلوگیری کنید.
- در لحظه‌ی حال زندگی کنید و از سرزنش گذشته یا نگرانی‌های آینده رها شوید.
- به نوجوان‌تان با دیدی مثبت‌تر نگاه کنید و نقاط قوت او را شناسایی کنید.
3. دستاوردهای کلیدی این دوره
- خاموش کردن ذهن سرزنش‌گر: با توقف قضاوت و سرزنش، آرامش ذهنی خود را بازیابید.
- کاهش نشخوارهای فکری: یاد بگیرید که افکار و هیجانات منفی را کنترل کنید و از خشم طولانی‌مدت رها شوید.
- انعطاف‌پذیری بیشتر: توانایی تطبیق با خواسته‌ها و نیازهای نوجوان‌تان را تقویت کنید.
- ارتباط موثرتر با خود و نوجوان: تسلط بر هیجانات و شناخت رفتارهای سالم، شما را به یک والد توانمند تبدیل می‌کند.
- حل مسئله: به جای سرکوب یا انکار، مشکلات را به شیوه‌ای سازنده و موثر حل کنید.
4. چرا باید این دوره را انتخاب کنید؟
- برای خودتان: والدگری موفق از آرامش و خودآگاهی شما آغاز می‌شود. این دوره شما را در این مسیر تقویت می‌کند.
- برای نوجوان‌تان: به او کمک می‌کنید تا با یک والد متعادل و حمایتی روبه‌رو شود که توانایی درک و هدایت او را دارد.
- برای آینده‌ای بهتر: این دوره به شما بینش و مهارت‌هایی می‌دهد که هم برای حال و هم برای آینده‌ی خانواده‌تان مفید خواهند بود.
5. این دوره مناسب چه کسانی است؟
- اگر والد کودکی یا نوجوانی هستید که به دنبال برقراری ارتباطی سالم‌تر و موثرتر با او هستید.
- اگر لحظات سخت والدگری مانند خشم، استرس یا درماندگی را تجربه می‌کنید.
- اگر به دنبال یادگیری مهارت‌هایی هستید که شما را به والدگری آرام و آگاه نزدیک‌تر کند.
“لمیز” نه فقط یک دوره، بلکه مسیری است برای دستیابی به لذت یک زندگی متعادل و شادتر با خود و فرزندان‌تان. همین امروز شروع کنید!
مشخصات
برای دسترسی به فیلم جلسات، به «حساب کاربری، سفارش‌ها» بروید. روی سفارش مربوطه «نمایش» را بزنید. راهنمای نصب اسپات پلیر را مطالعه کنید. (این آموزش روی دو دستگاه ویندوز یا مک، اندروید یا مرورگر وب قابل استفاده است)
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.