عبور قدرتمند از نوجوانی

ویدیو معرفی درس عبور قدرتمند از نوجوانی

در هیچ دوره ای از زندگی به اندازه دوره نوجوانی تغییرات همزمان و عمیق نداریم.

تصور کنید فرزند شما که تا چندی پیش دوران کودکیش را به سر می برده، اکنون وارد نوجوانی شده و اطرافیان از او انتظار رفتارهای بالغانه و بزرگسال دارند بدون اینکه به نوجوان آموزشی داده باشند. مثل این می ماند که از شما بخواهند با یک تریلی 18 چرخ رانندگی کنید و بار آن را که شیشه است، سالم به مقصد برسانید. مدامی که شما رانندگی با تریلی 18 چرخ را آموزش ندیده باشید چنین انتظاری شما را کلافه و سردرگم می کند.

نوجوان شما از نظر جسمی، فکری، هیجانی، رفتاری و اجتماعی تغییراتی دارد که در مورد آنها نه در مدرسه نه در خانه راهنمایی های مرتبط را دریافت نکرده است.

حال شما به عنوان والد یک نوجوان نیاز به یک آگاهی سه گانه دارید:

• آگاهی از مجموعه تغییراتی که برای نوجوان رخ می دهد
• آگاهی از اثرات این تغییرات بر نوجوان
• آگاهی از نحوۀ واکنش موثر در برابر این تغییرات

این آگاهی سه گانه به شما کمک می کند نوجوان خود را به سمت الگوهای یک بزرگسال سالم هدایت کنید.

بخشی از آنچه که در درس “عبور قدرتمند از نوجوانی” مطرح می‌شود:

• چگونه آگاهی پدر و مادر از تغییر فصل ها می تواند به داشتن رفتارهای سالم با نوجوان کمک کند؟
• آشنایی با تعاریف نوجوانی از دیدگاه 6 متخصص حوزه نوجوان
• ارائه 10 تعریف از دوره نوجوانی
• تغییرات پنجگانه دوره نوجوانی چیست؟
• آیا در نوجوان من تماشاگران خیالی وجود دارند؟
• با نوجوانی که می گویید “خودم می دونم” یا “خودم بلدم” چه رفتاری داشته باشم؟
• یک نکته بسیار مهم که نوجوان پسرم لازم است از آن آگاه باشد.
• در مورد تغییرات جسمی نوجوانم چه کارهایی می توانم انجام دهم؟ (6 مورد)
• چه کار کنم نوجوانم گرفتار حقارت اجتماعی یا قلدری اجتماعی نشود؟
• 4 تغییر فکری مهم در دوره نوجوانی چیست؟
• چرا نوجوان به احتمالات توجه بیشتری نسبت به واقعیات دارد؟
• نوجوان خود را از آسیب هدف گزینی رویایی دور کنیم؟
• در مورد تغییرات فکری نوجوانم چه کارهایی انجام دهم؟ (14 مورد)
• آگاهی از اثرات مهمترین تغییر دوره نوجوانی یعنی تغییرات هیجانی
• در برابر نوسان های هیجانی نوجوانم چه رفتاری داشته باشم (8 مورد)
• در دوره نوجوانی چه تغییرات اجتماعی رخ می دهد
• با تغییرات اجتماعی نوجوانم چه کار کنم؟ (7 مورد)
• چه تغییرات رفتاری در نوجوانم صورت می گیرد؟
• در برار تغییرات رفتاری نوجوانم چه واکنشی داشته باشم؟ (3 مورد)

بخشی از درس “عبور قدرتمند از نوجوانی”:

در این درس چه دستاوردهایی خواهم داشت؟

• میزان کلافگی در ارتباط با نوجوانم بسیار کم می‌شود.
• به دلیل آگاهی از تغییرات نوجوانی کمتر به نوجوانم گیر می دهم، در نتیجه پرخاشگری نوجوانم کم می شود.
• پیام های شلاقی به نوجوانم نمی دهم.
• به کسب هویت سالم به نوجوانم کمک می کنم.
• می دانم با چه تکنیکی هیجانات خود و نوجوانم را آرام کنم.
• به گفتگوی با او اهمیت بیشتری می دهم.
• با رفتارهای سالم خود او را از اختلال های روانی دور نگه می دارم.
• به او کمک می کنم با “اضطراب ظاهر” خود سالم رفتار کند.
• به نوجوانم احساس گناه نمی دهم.
• به او کمک می کنم با خشم و استرس خود سالم رفتار کند.

چرا درس عبور قدرتمند از نوجوانی، برای پدر و مادرها ضروری است؟

• بدیهی است که دوره نوجوانی با کودکی متفاوت است اما در عمل رفتارهای پدر و مادر با نوجوانشان همان رفتارهایی است که در کودکی با او داشته‌اند. به همین دلیل ارتباط موثر با نوجوان برقرار نمی‌شود و این موضوع زمینه‌ساز انحراف نوجوان از مسیر زندگی سالم است.

درس عبور قدرتمند از نوجوانی با محتوایی کاملاً بومی و کاربردی، به والدین کمک می کند براساس آگاهی از تغییرات نوجوانی رفتار نمایند تا نه تنها نوجوان را از مسیر انحراف دور نمایند بلکه بتوانند در هدایت نوجوان به داشتن یک شخصیت سالم موفق عمل نمایند.

• شما با نوجوان خود یک ارتباط تقریبا 10 ساله دارید و خیلی غم انگیز است که 10 سال با ناآگاهی از تغییرات دوره نوجوانی با او رفتار کنید.

دلایلی برای تهیه نکردن این درس

• خیلی کار دارم، سرم شلوغه، وقت ندارم
• فکر نکنم درس کاربردی باشه
• بعید می‌دونم بچه من با این آموزش‌ها درست بشه
• به نظرم درس گرونی هست، نمی‌ارزه
• مثل همه درس های دیگری است که تهیه کردم
• الان در اولویتم نیست
• چون حضوری نیست، به درد نمی‌خوره
• تو این درس ها راه‌کار مشخص نمیدن
• مگه ما خودمون چطوری بزرگ شدیم
• من چرا این درس را گوش کنم؟ باید یک دوره برای نوجوانم باشه

جملات این گونه را به کار می‌بریم تا به صورت موقتی در آرامش حاصل از ناآگاهی بمانیم و غافلیم از اینکه ناآرامی، کلافگی و سردرگمیِ حاصل از ناآگاهی، در بلندمدت خودمان و فرزندانمان را مبتلا می‌کند. آگاهی امروز شما در مورد تغییرات دوره نوجوانی زمینه‌ساز آرامش خودتان و مهیا‌سازی بستری برای رشد سالم نوجوانتان است.

آیا بدون استفاده از این درس می‌توانم نتیجه بگیرم؟

بله، با آزمون و خطا می‌توانید نتیجه بگیرید. فقط در این آزمون و خطا احتمال آسیب رساندن به نوجوانتان بسیار بالا می‌باشد. اما آموزش موثر به شما کمک می‌کند از اصول ارتباط با نوجوان و رفتارهای موثر آگاه شوید و آنها را با نوجوان خود به کار بگیرید.

البته با آگاهی از آنچه در محتوای این درس آماده است، بعید می دانم که پدر و مادری حتی با آزمون و خطا آنها را متوجه شوند.

درس “عبور قدرتمند از نوجوانی” همچون یک مسیریاب به شما کمک می کند مسیر هدایت نوجوان خود به یک بزرگسال سالم را به درستی طی نمایید.

هزینه این درس کمی گران نیست؟

ابتدا اجازه دهید تعریف زیر از هزینه را باهم مرور کنیم:

فردی را تصور کنید که پایش شکسته است. در این مورد او مبلغی برای درمان می‌پردازد تا به نقطه معمول یعنی داشتن پاهای سالم برسد. این مبلغ هزینه می‌باشد.

فردی دیگری با داشتن پاهای سالم در یک کلاس ورزشی ثبت نام می‌کند. در این مورد هم او مبلغی می‌پردازد. اما هدف رسیدن به داشتن پاهایی سالم‌تر و قوی‌تر است. این مبلغ سرمایه‌گذاری است.

پس برای این درس شما هزینه پرداخت نمی‌کنید؛ بلکه مبلغی را سرمایه‌گذاری می‌کنید تا نوجوانی سالم‌تر، شادتر و موفق‌تر تربیت نمائید و البته خودتان هم در آرامش باشید.

با آگاهی از محتوای درس “عبور قدرتمند از نوجوانی” شما هزینه‌های زیر را در آینده و اکنون زندگی نوجوان‌تان پرداخت نمی‌کنید:

• هزینه ناشی از معتاد شدن نوجوان به دلیل ناآگاهی از نحوه رویایی با تغییرات هیجانی
• هزینه ناشی از ورود به یک رابطه عاطفی ناسالم و زود هنگام و ماندن در آن رابطه و سپس شکست عاطفی
• هزینه ناشی از نوجوان ابدی بودن (داشتن رفتارهای مناسب سن نوجوانی اما در 40، 50 سالگی)
• هزینه ناشی از توقعات نابجا در بزرگسالی از خانواده (در 30 سالگی انتظار پول توجیبی از خانواده داشتن)
• هزینه ناشی از اعتماد به نفس نداشتن در بزرگسالی (در 27 سالگی توانایی رد درخواست همکارش را برای قرض گرفتن پول ندارد)
• هزینه ناشی از مسئولیت‌پذیر نبودن در بزرگسالی (در 35 سالگی ثبات شغلی ندارد و مدام در حال تعویض شغل می‌باشد)
• هزینه ناشی از نداشتن بلوغ مالی در بزرگسالی (سرمایه‌گذاری‌های مختلف انجام می‌دهد و هر دفعه از او کلاهبرداری می‌شود)
• هزینه ناشی از بی‌هدفی و بی‌معنایی در زندگی (به دلیل حمایت ما و محبت‌های بیش اندازه خانواده زندگی برایش یکنواخت شده است)
• هزینه ناشی از وابستگی به والدین (در بزرگسالی توانایی تصمیم‌گیری‌های مستقل ندارد به دلیل اینکه اعتقاد دارد در هر تصمیم‌گیری باید پدر و مادرم در جریان باشند)
• هزینه ناشی از قهر کردن با نوجوان و رفتن نوجوان به سوی برقراری دوستی‌های ناسالم و خطرناک
• هزینه ناشی از بی‌توجهی دیدن از سوی والدین (به طور مثال در بزرگسالی در روابط متعدد به دنبال توجه‌های دریافت نشده از سوی والدینش می‌باشد)
• هزینه ناشی از بی‌عاطفه بودن در بزرگسالی (بی‌توجهی به والدین، مراقبت نکردن به اندازه کافی از آنها و بردن والدین به خانه سالمندان)
• هزینه ناشی از ناتوانی در حل چالش های معمول زندگی تحصیلی، شغلی و اجتماعی (در سال اول دانشگاه به دلیل سختی تکالیف خودکشی می کند)

محتوای درس “عبور قدرتمند از نوجوانی” با توجه به تغییرات دوره نوجوانی، چالش‌های جامعه ایرانی و براساس ارتباط موازی مدرس این درس با نوجوان و والدین او تهیه شده است.

لطفا به دقت مطالب زیر را مطالعه نمایید: ( نمونه‌های ذکر شده زیر واقعی است)

• تصور کنید نوجوانی به منظور رهایی از سخت‌گیری‌های پدر و مادرش، روی به مواد مخدر (سیگار، گل، شیشه و ..) آورد.

هزینه این اتفاق چقدر است؟ آن را یادداشت کنید.

• تصور کنید نوجوانی به دلیل بی‌توجهی پدر و مادرش، اقدام به برقراری رابطه با جنس مخالفش می‌کند و به بیراهه کشیده شود.

هزینه این اتفاق چقدر است؟ آن را یادداشت کنید.

• تصور کنید نوجوانی به دلیل فشار درسی از سوی پدر و مادرش، اقدام به فرار از مدرسه می‌کند و در زمانی که باید مدرسه باشد، به مدت یک هفته منزل یکی از دوستانش می‌رود.

هزینه این اتفاق چقدر است؟ آن را یادداشت کنید.

• تصور کنید نوجوانی به دلیل دریافت پول توجیبی زیاد، اقدام به خرید و فروش مواد و کسب درآمد می‌کند. این آسیب به این دلیل رخ داده است که پدر و مادر نمی‌دانستند به چه میزان پول توجیبی در اختیارش بگذارند.

هزینه این اتفاق چقدر است؟ آن را یادداشت کنید.

• تصور کنید نوجوانی با کنترل و اصرار بیش از حد والدینش می‌تواند به یک رشته پولساز و یک دانشگاه مطرح ورود پیدا کند. تا سال سوم درس‌ها را خوب می‌خواند اما در چهارمین سال تصمیم به انصراف از دانشگاه می‌گیرد.

چه کسی پاسخگوی اتلاف وقت و انرژی و استعداد چنین نوجوانی است؟

هزینه این اتفاق چقدر است؟ آن را یادداشت کنید.

• تصور کنید نوجوانی به دلیل تحقیر از سوی والدین برای استفاده افراطی از گوشی تصمیم هیجانی به انتقام می‌گیرد و با همان کسانی که در فضای مجازی صحبت می‌کرده است، قرار ملاقات حضوری می‌گذارد و از او اخاذی می‌کنند؟

هزینه این اتفاق چقدر است؟ آن را یادداشت کنید.

• تصور کنید نوجوانی از پدر و مادرش مدام می‌شنود که به او می‌گویند با کسی دوست بشو که به زندگی‌ات چیزی اضافه کند. او از دست پدر و مادرش و گفته‌های مکررشان خشمگین می‌شود و دوستانی به شدت خلافکار انتخاب می‌کند.

هزینه این اتفاق چقدر است؟ آن را یادداشت کنید.

• تصور کنید نوجوانی به دلیل علاقه‌ای که به خواننده‌های امروزی دارد، توسط والدینش تحقیر می‌شود که با گوش دادن به این آهنگ‌ها یعنی بی‌شخصیت و جلفی. او با خودش فکر می‌کند حالا که آهنگ‌ها و خواننده من مورد تایید نیستند پس حتما خودم آدم بی‌ارزشی هستم. او تمایلی به حضور در اجتماع ندارد و بیش از حد در کلاس درس و مدرسه خجالتی رفتار می‌کند.

هزینه این اتفاق چقدر است؟ آن را یادداشت کنید.

• تصور کنید نوجوانی به دلیل محرومیت‌های مکرری که پدر و مادر برای بیرون رفتن، کار با گوشی و بازی‌های دیجیتال ایجاد می‌کنند، شخصیتی پرخاشگر پیدا می‌کند. پدر و مادر این پرخاشگری‌ها را توهین تلقی می‌کنند و بین آنها مشاجره شدید صورت می‌گیرد. متاسفانه به دلیل ناآگاهی از الگوهای ارتباط موثر، چندین سال بین آنها رفتارهای آسیب‌زا ریشه می‌کند. این رفتارها برای نوجوان در محیط دانشگاه، محل کار و روابط عاطفی‌اش ادامه پیدا می‌کند.

هزینه این اتفاق چقدر است؟ آن را یادداشت کنید.

تمام این مبالغ تخمینی یادداشت شده را جمع کنید، حتماً که از مبلغ درس “عبور قدرتمند از نوجوانی” بیشتر می‌شود.

شما در طی یک ماه مبلغی بیش از مبلغ درس “عبور قدرتمند از نوجوانی” برای نوجوانتان صرف می‌کنید. (صرف خوراک و پوشاک – نیازهای جسمانی) اما آموزشی که در این درس دریافت می‌کنید تامین‌کننده نیازهای روانی و هیجانی نوجوان‌تان است که می تواند یک عمر برای او قابل استفاده باشد و او را انسانی شاد و سالم به جامعه وارد کند.

بخشی از درس “عبور قدرتمند از نوجوانی”:

با تهیه نکردن این درس چه مواردی را از دست می‌دهم؟

• به این علت که نمی‌توانید به دلایل ریشه‌ای رفتارهای خود با نوجوان‌تان پی‌ببرید، مدام او را برای کار با گوشی، درس نخواندن، بازی‌های کامپیوتری، بیروت رفتن، بی‌هدفی، نظم و انضباط، برنامه‌ریزی نداشتن و … سرزنش، تحقیر، مقایسه، تهدید، تنبیه و … می‌کنید. نتیجه تمام این رفتارها از دست دادن آرامش خودتان و پرخاشگرتر شدن نوجوان‌تان است.
• فرصت آگاه شدن از تغییرات دوره نوجوانی و داشتن واکنش های درست در برابر آنها را از دست می‌دهید.
• یک آموزش منسجم و یکپارچه در مورد نحوه رویایی با تغییرات دوره نوجوانی را از دست می‌دهید، برای خودتان ناآرامی ایجاد می کنید و در نهایت نوجوانی بی هویت و بدررفتار وارد جامعه می کنید و او را مجبور می‌کنید در بزرگسالی هزینه‌های سنگینی برای روان‌درمانی خویش بپردازد.

مدرس درس “عبور قدرتمند از نوجوانی” کیست؟

مدرس درس “عبور قدرتمند از نوجوانی” سید مجتبی حسینی ‌نیا است که از سال 1385 تاکنون با برگزاری جلسات مشاوره‌ای خصوصی و نیمه خصوصی برای بیش از 2000 نفر در حوزه ارتباط با نوجوان و والدینش مشغول به فعالیت است.

ایشان با موسسه خانه توانگری طوبی به مدیریت دکتر علیرضا شیری در بخش نوجوان توانگر به مدت 3 سال همکاری داشتند.

سوابق تحصیلی:

• کارشناسی ریاضی کاربردی
• کارشناسی ارشد مدیریت اجرایی بازرگانی (MBA)
• کارشناسی ارشد رشته مشاوره و راهنمایی

سوابق شرکت در دوره ها و کارگاه‌ها:

• دارندۀ گواهینامه دوره طرح‌واره درمانی با تدریس دکتر حسن حمیدپور
• دارندۀ گواهینامه دوره سوپرویژن طرح‌واره درمانی با تدریس دکتر حسن حمیدپور
• دارندۀ گواهینامه دوره تنظیم هیجان با تدریس دکتر حسن حمیدپور
• دارندۀ گواهینامه دوره درمان شناختی رفتاری (CBT) با تدریس دکتر حسن حمیدپور
• دارندۀ گواهینامه 4 دوره کارگاه‌های نظریه انتخاب دکتر ویلیام گلاسر با تدریس دکتر علی صاحبی
• دارندۀ گواهینامه دوره MMTIC شخصیت‌شناسی برای نوجوان در مجموعه بنیاد فرهنگ زندگی)
• دارندۀ گواهینامه دوره مهارت‌های 10گانه زندگی
• دارندۀ گواهینامه دوره تربیت جنسی
• دارندۀ گواهینامه دوره انسان‌اندیشی
• دارندۀ گواهینامه دوره تربیت مربی فلسفه برای کودک و نوجوان
• دارندۀ گواهینامه دوره TA با تدریس دکتر شاهین سلطانی در سازمان مدیریت صنعتی
• شرکت در دوره خطاهای بالینی در روان درمانی با تدریس دکتر حسن حمیدپور
• شرکت در دوره مذاکره با شیطان محمدرضا شعبانعلی
• شرکت در سمینار انتخاب محمدرضا شعبانعلی
• شرکت در کارگاه مدیریت زمان دکتر رجحان استاد دانشگاه تهران و امام صادق
• شرکت در سمینار تفکر سیستمی پروفسور بیژن خرم و محمدرضا شعبانعلی
• دارندۀ گواهینامه دوره خلاقیت دانشگاه تهران